頸椎曲度變直是由於長期的不良姿勢造成的，頸椎曲度變直會導致肩頸疼痛，脖子僵硬、頭痛，脖子變短變粗，下巴變短，肩膀厚實，雙下巴等。下面五個簡單動作，練起來，幫你矯正頸椎曲度。 關節重建 把手抓住一個小毛巾，然後放在頸部中間，雙手輕輕往前拉，讓頸部感到一絲壓力，慢慢仰頭，仰頭到極限位置，然後慢慢低下頭來回到正常位置，反覆這個動作（注意動作要慢），連續做1分鐘為1組，休息一小會，然後再做一組，總共做2分鐘。 肌肉放鬆 身體坐直，放鬆，然後找到鎖骨的位置，在鎖骨偏上的位置，用手按進去，這時會感到酸痛感，左右區域各按壓1分鐘。 肌肉拉伸...
只能輸入1個數字 表達式 ^/d$ 描述 匹配一個數字 匹配的例子 0,1,2,3 不匹配的例子 只能輸入n個數字 表達式 ^/d{n}$ 例如^/d{8}$ 描述 匹配8個數字 匹配的例子 12345678,22223334,12344321 不匹配的例子 只能輸入至少n個數字 表達式 ^/d{n,}$ 例如^/d{8,}$ 描述 匹配最少n個數字 匹配的例子 12345678,123456789,12344321 不匹配的例子 只能輸入m到n個數字 表達式 ^/d{m,n}$ 例如^/d{7,8}$ 描述 匹配m到n個數字...
Joomla Markdown 編輯器(JME)具有廣泛的簡潔性，可以極大地節省您的時間。它允許您選擇文本，然後使用Parsedown和Markdown Extra Extension庫立即使用GitHub風格解析它。它比你想像的簡單得多。 你厭煩編碼嗎？但是你知道，你擁有一個網站，甚至沒有興趣學習運行 Joomla 網站所必需的 Markdown 標籤和語法。 因為在 Joomla 中，Tiny MCE 被選為默認編輯器，除了使用 markdown...
啟用Joomla cache緩存快取同時並禁用了匹配點擊數(hits) 在Joomla中啟用緩存，在提供緩存快取頁面時，文章匹配點擊數不會增加。不幸的是，這是Joomla中緩存快取系統的限制，沒有"切換開關"來啟用此功能。 命中並不總是準確，但有時需要 對於需要此功能的用戶，通常建議他們切換到更準確的跟踪系統，例如Google Analytics。這雖然是一種替代方案，但實際上並不能解決手頭的問題。即使不是100％準確，有時也需要文章點擊，例如當您需要根據文章的受歡迎程度訂購文章時。 我們創建了一個解決方...
使Joomla網站更快的必須做的事情之一是啟用Joomla Gzip壓縮。本質上，它要求服務器在將所有文件發送給用戶之前壓縮它們。由於文件較小，因此可以將更少的時間交付給用戶，從而為用戶帶來更快的整體體驗。 讓我們帶您完成檢查Joomla GZip壓縮是否已啟用以及啟用或禁用它的整個過程。 檢查Joomla是否已經有GZip壓縮 在您真正去做任何更改之前，您可能想要檢查您的網站gzip頁面壓縮Joomla是否已啟用。這個HTTP壓縮測試將為您提供壓縮站點是否有開啟gzip壓縮功能。...
動態import()引入了一種新的類似功能的形式，import與靜態相比，可以解鎖新功能import。本文對這兩者進行了比較，並概述了新的內容。 靜態import（概述） 模塊./utils.mjs // Default export export default () => { console.log('Hi from the default export!'); }; // Named export `doStuff` export const doStuff = () => {...
微軟於 2018 年 10 月所釋出的 1809 版本中，大幅改動了 Windows 內建的螢幕截圖工具，這對使用者的體驗來說改善了許多。Win10 內建新的截圖功能，微軟將其工具取名為『剪取與繪圖』，而且微軟也有將此工具方便使用這使用者，設定了一組鍵盤快捷鍵。 使用快捷鍵開啟螢幕截圖功能 你只需按下鍵盤的 Windows鍵 + Shift + S 你也可以滑鼠點擊右下角的『通知與動作』圖示，及點擊『展開』，就可以看到『螢幕剪取』功能，直接點擊『螢幕剪取』按鈕，一樣可以使用螢幕截圖功能。 Windows 10 螢幕截圖的功能於...
在本教程中，我們將了解如何使用Windows Photo Viewer和Photoshop編輯打開儲存WebP文件。WebP初始版本是2010年，但現在您可以看到它更頻繁地使用。WebP由google開發，google表示它與PNG相比尺寸縮小了26％，有損圖像比JPEG圖像小25-34％，並且像PNG一樣支持透明度。WebP支持動畫Animated WebP（WebM），它包括了真正的(8bit)alpha通道，每一幀還可以按照需要設置成有損或無損。 支援 目前網頁瀏覽器當中，Google...
